１００キロからのダイエットブログ◆ゆるい糖質制限ダイエット１日目朝

１００キロからのダイエットブログを始めます！！

現在お世話になっている秘密結社でダイエット倶楽部が発足されました。

１００キロ越えてからはや５年・・・そろそろヤバいと思っていたところまさに渡りに船です。

妻にもやせないと離婚と言われ続けているのでとりあえず２桁までの成功の道のりをブログでつづります（まだ成功していませんが、今日からスタートです）

ついでにご褒美をモチベーションにするためにグーグルアドセンスやアフリエイトの勉強もして、ダイエット達成時のご褒美に叙々苑に行けるように頑張りたいと思います。

若いころならモテるのがモチベーションになるのでしょうが、不倫謝罪会見するのも嫌なのでお金と焼肉にフォーカスしたいと思います。

あなたの叱咤激励が私を叙々苑へいざなってくれるはず！！

欲を言えば游玄亭に行ってみたい！！！！

秘密組織について詳しく知りたい方はこちらをどうぞ！！

僕はたまたまワードプレスのテンプレートを探していたらこちらのサイトの怪しさに引かれ秘密組織の門をたたきました。 松原潤一さんとおしゃる有名ブログマーケッターさんだと後で知りました。 通称はMJと呼ばれているようで、前世はマイケル・ジャクソンかもしれません。

１００キロからのダイエットブログの７つのマイルール

１、とりあえずなんか食べたら食べたものの写真をブログに投稿する

ブログ投稿するのが面倒で間食を制限できる

２、ブログはレコーディングダイエットのために書く

とにかく食べたものをその場で投稿する　記事の誤字脱字は気にせずとにかくレコーディングダイエットに徹する！

３、１週間は家庭をかえりみず外食や買ったもので糖質制限生活をする

１週間つづいたら妻に協力をお願いしてみる・・・

４、お金にいとめはかけない

ライザップにお金を払うなら毎日焼肉屋で糖質制限してもいいじゃないか、それでも無理ならライザップへ

5,体重は１週間に一度はかる

体重計に毎日のるのは精神衛生上無理なんで週一でいいや！

６、運動はまだしない

まずはゆるく食事で・・・　運動はいつかライザップで

７、ダイエットに挫けそうな時も【めげない・病まない・おかわりしない】

そんなときはこの動画をみてデブの素晴らしさを再確認

参考にさせていただいているダイエットブログ

とりあえずダイエット童貞なのでまずはブロ友でダイエットヤリ〇ンの星田さんのブログから糖質制限ダイエットの記事を参考にさせて２桁への挑戦を始めたいと思います。

１００キロからのダイエットブログ記念すべき１日目の朝ごはんの紹介

たぶん低糖質だと思う！！ダイエットにしては食いすぎか・・・

１００キロからのダイエットブログ◆ゆるい糖質制限ダイエット１日目朝

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１００キロからのダイエットブログ◆ゆるい糖質制限ダイエット３日目朝

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１００キロからのダイエットブログ◆ゆるい糖質制限ダイエット７日目朝

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